Зачем нужен массаж стоп ребенку: полезные советы и рекомендации

Внутриутробное развитие стопы ребенка

В эмбриональном периоде с 1-й по 8-ю неделю гестации происходят следующие изменения:

• 3-я неделя — появление выростов нижних конечностей;
• 6-я    неделя — появление изгиба стопы и подошвенной поверхности;
• 7-я    неделя — параллельная установка осей нижних конечностей;
• 8-я    неделя — поворот стоп друг к другу своей подошвенной поверхностью.
• В фетальном периоде, начиная с 9-й недели, происходят следующие изменения:
• 9-я    неделя — появление голеностопных суставов;
• 10-я    неделя — разворот бедер и голеней вокруг продольной оси;
• 11-я    неделя — супинация заднего отдела стопы;
• 12-я    неделя — супинация таранной кости;
• 28-я    неделя — расширение и смещение в латеральном направлении таранной кости и ротация костей голени;
• 29-я    неделя — увеличение ширины пяточной кости в заднем отделе;
• 36-я неделя — поворот стоп вокруг оси. Во внутриутробном периоде существует следующий порядок оссификации костей:
• 9-я неделя — 5-я плюсневая;
• 11-я    неделя — дистальная фаланга 1-го пальца;
• 12-я    неделя — проксимальные и дистальные фаланги всех пальцев;
• 17-я неделя — средняя фаланга 2-го пальца;
• 18-я неделя — средняя фаланга 3-го и 4-го пальцев; 21-я неделя — средняя фаланга 5 пальца; между 22-й и 25-й неделями — начало оссификации пяточной кости;
• между 25-й и 31-й неделями — начало оссификации таранной кости;
• после 37-й недели — начало оссификации кубовидной кости.

Процесс оссификации протекает эксцентрично по отношению к хрящевому зачатку кости. Окостенение таранной кости начинается в ее шейке и продолжается в проксимальном направлении. Оссификация пяточной кости начинается в дистальной части и продолжается проксимально к области фасеток. Окостенение кубовидной кости происходит из ее центральной части и распространяется равномерно во все стороны. Оссификация ладьевидной кости начинается в центральной части, а затем переходит на ее дистальную часть.

В фетальном периоде происходит ряд изменений формы костей и соотношений между костями. Большеберцовый-во-пяточный угол в возрасте 12 недель составляет 36° и у новорождённого он уменьшается до 22°. Угол шейки таранной кости имеет большой разброс на протяжении внутриутробного развития: от 30 до-65°. У новорожденного он составляет 22°. Супинация стопы и поворот стоп подошвенной поверхностью друг к другу сильнее всего выражены на 7-м месяце, после чего супинация уменьшается к моменту рождения. Разгибание стопы к тылу в голеностопном суставе возрастает на фоне ротации костей нижней конечности вокруг продольной оси и увеличения сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Антеверсия бедра у новорожденного колеблется в пределах Эв-40°. Торсия костей голени начинается во внутриутробном периоде с 5-го месяца. К моменту родов угол наружной тор-сии составляет 15-209. Торсия пяточной кости уменьшается на протяжении всего внутриутробного периода. У новорожденного она составляет 22°. Положение переднего отдела стопы относительно заднего ровное. У новорожденного ось стопы, проведенная через центр пятки, проходит между 2-м и 3-м пальцами. Во внутриутробном состоянии длина стопы самая большая по отношению к длине нижней конечности. У новорожденного длина стопы достигает 7,5 см.

Зарядка для ножек

Укрепить мышечно-связочный аппарат стоп поможет простая гимнастика, которую легко превратить в веселую игру. Упражнения нужно выполнять босиком, хотя бы по 5–7 раз, лучше всего каждый день. Они подойдут как здоровым малышам, так и детям с плосковальгусной деформацией (при варусной установке стопы потребуется особый комплекс упражнений).

Предложите ребенку:

1. попеременно сжимать и выпрямлять пальцы ног;

2. вращать стопой по часовой и против часовой стрелки;

3. ходить на носках, пятках, на внешней части стопы;

4. собирать пальцами ног с пола мелкие предметы: камушки, шарики, детали от конструктора диаметром 3–4 см (усложненный вариант — проделать то же самое, накрыв предметы носовым платком);

5. сидя на стуле, поочередно катать каждой ногой теннисный мячик и палку;

6. ходить, зажав между стопами теннисный мячик;

7. стоять на большом мяче, стараясь удержать равновесие;

8. ходить по узкому бревнышку;

9. карабкаться по перекладинам.

Больше полезных материалов о здоровье малыша — в нашем канале на .

Анатомия и физиология стопы и пальцев ног

СТОПА И ПАЛЬЦЫ НОГ — важнейшие
части двигательного аппарата. Во время ходьбы и бега они выдерживают вес тела и
перемещают его, а также помогают сохранять равновесие при изменении положения. Также
доказано, что на стопе расположено множество биологически активных точек,
воздействие на которые приводит к определенным реакциям организма. Последние
исследования обнаружили также участки на стопах, восприимчивые к действию
магнитного поля. Механизм этих явлений пока до конца не изучен — так же, как и
способность йогов ходить босыми ногами по стеклу и раскаленным углям, не
причиняя себе вреда.

В целом, стопа здорового
человека функционально приспособлена для опоры. Именно поэтому пальцы ног
значительно короче, чем на руках, и обладают невысокой подвижностью. Однако это
происходит не сразу: большой палец на стопе новорожденного ребенка, как
правило, подвижный и крепкий, с хорошей хватательной способностью, но со
временем у большинства он утрачивает подобные функции.

Хорошо известно, что после
длительных тренировок некоторые люди умеют управлять пальцами ног почти так же
хорошо, как и пальцами на руках: играть на музыкальных инструментах, рисовать,
писать, шить (японцы), ткать (бенгальцы). Известный русский этнограф Николай
Николаевич Миклухо-Маклай писал, что видел многих папуасов, умеющих удерживать
пальцами ног крупные предметы.

У мужчин часто встречается
удлиненная форма пальцев ног, а у женщин — укороченная и уплощенная. По
внешнему виду пальцев различаются три типа стоп: 60% людей имеют «египетскую»
стопу с большим пальцем, который длиннее всех остальных; 25% — «четырехугольную»
стопу с большим и вторым пальцами почти одинаковой длины; 15% обладают «греческой»
стопой со вторым пальцем длиннее остальных.

Самый маленький на ноге, как
известно, пятый палец — мизинец. В силу того, что он практически не участвует в
опорной функции стопы, некоторые исследователи предрекают ему в будущем
практически полное исчезновение.

Впрочем, с этим можно спорить: в
отличие от человеческого черепа, который эволюционировал на протяжении
тысячелетий, строение стопы практически не изменилось. Ее форма осталась
прежней: в стопе 25 костей, более 100 связок и 33 мышцы, часть которых
прикреплена к нижней части голени.

Массаж для укрепления мышц ног взрослого человека

Массаж для укрепления ног взрослому человеку

Основное предназначение, которое имеет массаж для укрепления мышц ног – это лечение. Более половины взрослого населения имеет проблемы с нижними конечностями из-за:

• патологий продольного или поперечного свода стопы (плоскостопие);
• перенесённых операций и травм;
• заболеваний, вызванных нарушением кровообращения (например, инсульт, варикозное расширения вен) и прочие причины.

Лечащий врач таких пациентов при составлении схемы лечения будет рассматривать необходимость и возможность проведения массажа.

!

Как правило, в 99% ситуаций массаж для укрепления мышц ног будет назначен в обязательном порядке.

Безусловно это будет не один сеанс. Делать его необходимо курсами, иначе положительного результата от процедуры можно не добиться. Вместе с тем, пациенту рекомендуют выполнять лечебные упражнения для укрепления мышц и сосудов нижних конечностей и спины. Почему спины? Потому что, в области пояснично-крестцового отдела начинается иннервация нижних конечностей. Если же массаж ног нужен в целях укрепления мышц после перенесённого перелома конечности, то тем более важна проработка поясничной зоны. Укрепляющий массаж поможет быстрее восстановить хрящевую ткань, повысить мышечный тонус, устранить сосудистые изменения, что будет препятствовать развитию атрофий.

Зачем нужен массаж для укрепления ног взрослому человеку без каких-либо нарушений здоровья? Наш организм ежедневно находится в состоянии напряжения. Мы часто куда-то спешим и торопимся. Работаем на стоячей или сидячей работе. Преодолеваем долгий путь на работу и обратно. Делаем это пешком, стоя в общественном транспорте или сидя в личном автомобиле в изнурительных пробках. Ноги устают практически одинаково от любой статической нагрузки, от её отсутствия или избытка. И к концу дня многие из нас просто не ощущают ног от усталости. Они отекают и болят. В такой ситуации просто необходим массаж ног.

Мнение эксперта

Кроме того, что процедура массирования нижних конечностей будет иметь расслабляющий эффект, она еще и послужит отличной профилактикой сосудистых заболеваний. Укрепляя мышцы ног с помощью регулярного массажа можно повысить выносливость и работоспособность.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Выполняться массаж для укрепления ног может в условиях лечебного учреждения профессиональным мануальным терапевтом, а можно выполнять процедуру самостоятельно в домашних условиях. Что делать, какие приёмы использовать дома для укрепления нижних конечностей? Можно использовать массажное оборудование – массажёры. На медицинском рынке их много. Есть механические и электрические аппараты, которые имитируют приёмы ручного массажа. Также можно осуществлять самомассаж. Он включает в себя набор несложных массажных манипуляций, совершаемых по направлению от пальцев к бедру. В зависимости от целей, в процессе массажа используются средства местного применения. Например, для профилактики варикоза это должно быть средство, позволяющее снять воспаление, уменьшить отёчность, боль и усталость. «НОРМАВЕН» крем для ног содержит 12 натуральных компонентов, которые действуют в этих направлениях. При применении данное средство улучшается также и состояние кожного покрова. Это возможно благодаря таким составляющим как Витамин А, Е и масло лимона.

Детский массаж для укрепления ног

Профилактика плоскостопия

Для предупреждения плоскостопия
рекомендуются умеренные упражнения для мышц, ног и стоп, ежедневные прохладные
ножные ванны, хождение босиком.

Особенно рекомендуется хождение
босиком летом по рыхлой, неровной поверхности, так как при этом ребенок
непроизвольно переносит тяжесть тела на наружный край стопы и поджимает пальцы,
что способствует укреплению свода стопы. Для детей с нарушенной осанкой и
плоскостопием в занятия по физической культуре и утреннюю гимнастику вводят
специальные корригирующие упражнения.

Проведение занятий по развитию
движений. С первых месяцев жизни для развития двигательной активности игрушки
подвешивают над кроваткой и раскладывают на полу манежа. Стремясь дотянуться до
них, дети быстрее овладевают новыми движениями

Очень важно, чтобы одежда не
стесняла движений ребенка. Дети, которые постоянно лежат в кроватях, особенно
плотно завернутые, становятся вялыми, апатичными, мышцы их делаются дряблыми,
развитие движений запаздывает

Занятия по развитию движений
проводятся с детьми до года индивидуально, ежедневно по 5-8 минут, а с детьми
от 1 до 3 лет — не только индивидуально, но и группами по 4-5 человек: продолжительность
занятий постепенно увеличивается до 18 — 20 минут.д.ля детей 3 лет и старше
проводятся специальные гимнастические упражнения, подвижные игры, утренняя гимнастика.
Нагрузка в подвижных играх и физических упражнениях должна строго дозироваться.
Не рекомендуются упражнения с длительным напряжением мышц, что связано с задержкой
или напряжением дыхания. Общая продолжительность занятий для детей 3-5 лет — 20
минут, для детей 6-7 лет — 25 минут.

Для большего эмоционального
подъема, выработки чувства ритма и темпа физические упражнения проводят под
музыку. Гимнастические стенки, заборчики для лазания, горки, стойки для
прыжков, а также мячи, обручи, флажки и прочее оборудование позволяет быстрее
усвоить нужные движения, делает занятия по гимнастике более увлекательными и менее
утомительными. В теплое время года занятия по развитию движений проводят на участке.
Одежда во время занятий должна быть легкой, не стесняющей движений. Во время
прогулок в зимнее время дети катаются на санках, лыжах, коньках; в летнее время
— на велосипедах. На участке дети выполняют определенные виды труда: сажают
цветы и овощи, рыхлят землю, поливают и пропалывают грядки, перевозят и
переносят песок, землю, снег и проч. Все это хорошо способствует развитию мышц
и двигательных навыков, но при условии, если инвентарь, которым дети пользуются
(лопаты, грабли, тачки и проч.), соответствует росту, пропорциям тела и силам
ребенка. Так, например, в велосипеде расстояние от сиденья до опущенной педали
должно быть равно длине голени со стопой. В среднем для детей 3-5 лет оно равно
25, для детей 6-7 лет — 30 см. При этом наиболее удобно расстояние по вертикали
от руля до сиденья для детей 3-5 лет — 18, а 6-8 лет — 20 см.

Детские коньки для лучшей их
устойчивости должны быть небольшой высоты и иметь широкие лезвия. Ботинки для
катания на коньках должны быть низкими, на тонкой подошве, без каблука, с
твердым задником и шнуровкой от самого носка. Такие ботинки обеспечивают
хорошую устойчивость стопы и предупреждают ее вывихи. Шнуруются ботинки у
пальцев свободно, а на подъеме туго. Систематические физические упражнения
содействуют развитию двигательного аппарата детей, повышают возбудимость мышц,
темп, силу и координацию движений, мышечный тонус, общую выносливость,
способствуют формированию правильной осанки. Большая активность мышц влечет за
собой усиление сердечной деятельности, иными словами, тренировку сердца — органа,
от работы которого зависит обеспечение всего организма питательными веществами
и обмен газов. Вот почему в настоящее время придается такое большое значение
правильной организации физического воспитания детей всех возрастов.

Диагностика плоскостопия у детей

Определение врождённого плоскостопия происходит ещё в родильном доме, затем малыша консультирует педиатр, детский ортопед. С первых дней жизни крохе назначают специализированное лечение, направленное на формирование свода стопы.

С приобретённым плоскостопием ситуация обстоит по-другому, ведь все дети до 5 лет имеют характерное уплощение стопы. Часто встречаются варианты гипердиагностики, когда малышу с физиологически плоской подошвой выставляется сложный диагноз и назначается соответствующее лечение.

Поэтому важно обратиться к специалисту для полноценного обследования и определения патологии. Врач осмотрит ножки малыша, измерит длину и ширину ступни, определит изгибы подошвы, объём движений

Показательно обнаружение особенностей износа обуви, которые указывают на неравномерное распределение нагрузки на подошву.

Существуют объективные методы диагностики недуга:

1. Плантография. С помощью данного исследования получают отпечаток подошвы на бумаге. Для этого смазывают ступню крохи различными красителями и просят ребёнка оставить след на листе. Применяя метод, попросите малыша принять обычное положение, встать ровно. Нагрузка должна равномерно распределяться на обе ноги. Недопустимо «перекатывание» стопы из стороны в сторону, повышенное давление на ногу. Данное исследование широко известно и легко применяется на практике, поэтому многие родители пытаются его выполнить дома. Но с оценкой результатов метода возможны затруднения, ведь стопа растёт и меняет свою форму, а для каждого возраста существуют свои нормы. В лечебных учреждениях имеется специальный прибор – плантограф, благодаря которому более точно определяется степень деформации стопы. А при помощи электронного плантографа можно не только сделать отпечаток подошвы, но и получить изображение боковой и задней поверхности стопы. Полученные данные остаются в памяти прибора, при повторных обследованиях врач следит за динамикой заболевания, эффективностью лечения.

2. Подометрия. Поможет в определении диагноза и измерение параметров стопы с вычислением индекса по Фридленду. Для этого определяется длина и высота ступни, их соотношение умножается на 100 и оценивается результат. Нормальным считается значение индекса в пределах от 29 до 31%.

3. Подография. Это исследование помогает определить, как распределяется нагрузка на стопу во время движения, изучить биомеханику ходьбы. Малышу надевают специальную обувь и просят пройти по металлической дорожке. Специалист оценивает походку ребёнка, как происходит перекат через пятку, вычисляют коэффициент ритмичности походки.

4. Электромиография. С помощью измерения биоэлектрической активности мышц стопы и голени можно определить их состояние. Этот метод помогает более точно выявить степень тяжести плоскостопия, поражение мышечной системы.

5. Рентгенологическое исследование. Простым и проверенным методом диагностики плоскостопия остаётся рентгенологическое исследование. С помощью результатов рентгенографии можно обозначить вид и степень заболевания, наблюдать за изменениями в состоянии малыша, оценить результаты лечения. Выполняется исследование в положении статической нагрузки, в 2 проекциях — передней и боковой.

Виды плоскостопия

В соответствии с причинами,
из-за которых происходит уплощение стопы, плоскостопие делится на пять основных
видов. У большинства встречается так называемое статическое плоскостопие.

Часто статическое плоскостопие
вызывают и длительные нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью
человека: «весь день на ногах».

Для статического плоскостопия
характерны следующие болевые участки:

на подошве, в центре свода стопы
и у внутреннего края пятки;

на тыле стопы, в ее центральной
части, между ладьевидной и таранной костями;

под внутренней и наружной
лодыжками;

между головками предплюсневых
костей;

в мышцах голени из-за их
перегрузки;

в коленном и тазобедренном
суставах;

в бедре из-за перенапряжения
мышц;

в пояснице на почве
компенсаторно-усиленного лордоза (прогиба).

Боли усиливаются к вечеру,
ослабевают после отдыха, иногда у лодыжки появляется отечность.

Другой вид этой болезни — травматическое
плоскостопие.

Как и следует из названия, этот недуг
возникает в результате травмы, чаще всего переломов лодыжек, пяточной кости,
костей предплюсны и плюсны. Пятка в сочетании с ладьевидной и кубовидной
костями, а также трубчатыми плюсневыми косточками напоминает арочный свод,
выложенный искусным каменщиком. А теперь представьте, что на этот свод
обрушилась бомба. Стоит ли говорить, как трудно потом восстановить
первоначальную тонкую, кропотливую работу Создателя.

Следующий вид — врожденное
плоскостопие. Его не следует путать с «узенькой пяткой» аристократических
леди, характерной для статического плоскостопия. Причина врожденного
плоскостопия иная.

У ребенка до того, как он твердо
встал на ноги, то есть лет до 3-4, стопа в силу незавершенности формирования не
то чтобы слабая, а просто плоская, как дощечка. Трудно оценить, насколько
функциональны ее своды.

Поэтому малыша надо постоянно
наблюдать и, если положение не меняется, заказать ему корригирующие стельки.

Редко (в 2-3 случаях из ста) бывает
так, что причиной плоскостопия является аномалия внутриутробного развития
ребенка. Как правило, у таких детей находят и другие нарушения строения скелета.
Лечение подобного вида плоскостопия надо начинать как можно раньше. В сложных
случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Рахитическое плоскостопие — не врожденное,
а приобретенное, образуется в результате неправильного развития скелета,
вызванного дефицитом витамина D в организме и как следствие недостаточным
усвоением кальция — этого «цемента» для костей. От статического
плоскостопия рахитическое отличается тем, что его можно предупредить, проводя
профилактику рахита (солнце, свежий воздух, гимнастика, рыбий жир).

Паралитическая плоская стопа — результат
паралича мышц нижних конечностей и чаще всего последствие вялых (или
периферических) параличей мышц стопы и голени, вызванных полиомиелитом или иной
нейроинфекцией.

Часто человек не догадывается,
что у него плоскостопие. Бывает, вначале, уже при ярко выраженной болезни, он
не испытывает болей, а только жалуется на чувство утомления в ногах, проблемы
при выборе обуви. Но позже боли при ходьбе становятся все ощутимее, они отдают
в бедра и поясницу; икроножные мышцы напряжены, появляются натоптыши (участки
омозоления кожи), костно-рубцовые разрастания у основания большого пальца,
деформация других пальцев стопы.

Развитие стопы. Работа мышц ног ребёнка.

Внутриутробно стопа уже сформирована и, когда ребенок рожден, костный свод уже есть. При первом шаге включается механизм длинной большеберцовой мышцы, длинной малоберцовой мышцы, передней большеберцовой и начинают работать задние группы икроножных мышц, то есть, когда ребенок делает шаг у него мышцы включается в работу и начинают стабилизировать стопу относительно пола и это помогает нашей ножки сделать хороший шаг, привести в баланс боковые мышцы. Мышцы имеют одинаковую нагрузку. Если ребёнку, не давать такой нагрузки или выводить за ручки, если родители начинают его рано ставить на ноги, рано присаживать или ставить в «прыгунки» и «ходунки», то этот баланс не включается и определенная группа мышц начинает больше работать, чем другая, то есть. Тогда могут возникнуть следующие проблемы:

• Завал ножки внутрь;
• Завал ножки наружу;
• Ротация стопы.

Из-за этого, у нас происходит торсия костей голени, заворот колено и бедра внутрь. Происходит растяжение мышц, составляющих нашу нижнюю конечность. У детей начинают болеть коленки, ребенок жалуется на то, что ему неудобно ходить, устают ножки, не очень комфортно находиться в вертикальном положении. У него может элементарно болеть стопа с внутреннего свода в области пальчика, голени или бедра.

Предназначение массажа стоп и голени детям до 12 лет

Родители могут массировать стопы ребенка в домашних условиях. На эту тему разработано  множество инструкций и практических руководств. Но все-таки это ответственное дело лучше доверить специалистам. Массажисты нашего центра проводят массаж стоп с учетом возрастных особенностей, анатомии и физиологии детского организма.

Массажные техники голени и стоп эффективны при деформации осанки, плоскостопии, различных заболеваниях. При их регулярном применении по истечении 3-4 недель у ребёнка перестают отекать ноги, становится более лёгкой походка, проходит усталость и боль в спине. В случае продольного плоскостопия данная разновидность массажа является основным лечением. Наилучший результат массаж даёт на начальной стадии болезни.

Голеностопный массаж рекомендован при:

• болезненности в суставах ног;
• усталости вследствие продолжительного пребывания на ногах;
• необходимости восстановления мышечного аппарата ног после активных тренировок, спортивных нагрузок;
• подготовке мышц к усиленным нагрузкам;
• терапии после активных тренировок, спортивных нагрузок;
• проведении комплекса расслабляющих процедур релаксации.

Грамотное тактильное массирование голеней, стоп оказывает сильный терапевтический эффект. Правильное воздействие на акупунктурные биоточки, располагаемые на стопе, позволяет преодолеть период адаптации при переезде, смене часового пояса, после травм и операций, осуществить подготовку мышц к более усиленным нагрузкам, устранить проблемы опорно-двигательного аппарата.

Неправильная походка у детей

Есть несколько видов неправильной походки у детей:

С перекатом на внутреннюю сторону стопы:

Самый частый случай. Это связано со слабостью стабилизирующих мышц голени.

Без переката с пятки на носок:

При такой ходьбе дети делают шаг исключая один из механизмов ходьбы. Чаще всего, это сопровождается хлюпаньем относительно поверхности. В данном случае, это связано со слабостью передней большеберцовой мышцы. Их стопа не может удержаться в нормальном состоянии относительно голени.

 «Подпрыгивающая» походка:

В данном случае это связано с перераспределением веса, как на переднюю группу, но также идет сильная нагрузка на заднюю поверхность голени.

Куда смотрят коленки?

Когда кроха начинает ходить, поводов для волнений у мам и пап прибавляется: именно теперь становятся заметны нарушения, которые раньше не бросались в глаза. Но опасения, к счастью, оправдываются не всегда. Например, заметив, что колени, голени и стопы ребенка повернуты внутрь, многие родители думают, что он «косолапит». Ортопеды спешат успокоить: с врожденной косолапостью эта ситуация не имеет ничего общего. Более того, в первые годы жизни она абсолютно естественна. Пока кроха находился в тесной утробе, большая берцовая и бедренная кости находились как бы в скрученном состоянии. Но после рождения, получив свободу движений, мышцы начинают укрепляться, и ножки постепенно выравниваются. Обычно это происходит к 2 годам, хотя у некоторых детей процесс длится вплоть до 3–4 лет. Специальной коррекции малышу не потребуется, но нелишним будет курс физиотерапии (массаж, лечебная физкультура, миостимуляция и т. п.).

У некоторых детей до 3–4 лет ножки напоминают букву Х или О. Этот визуальный «дефект» возникает из-за того, что кости малышей по природе растут неравномерно. Если зоны роста с внутренней стороны бедра развиваются активнее, возникает Х-образное искривление, если с наружной стороны — О-образное. Обычно ножки выравниваются самостоятельно, но раз в полгода малыша необходимо показывать врачу

Важно следить, чтобы состояние не ухудшалось и чтобы у ребенка не было болей в суставах или дискомфорта при ходьбе

Если угол между бедром и голенью больше 6°, потребуется лечение: ортопедическая обувь, а также обязательный массаж, физиотерапия, лечебная физкультура. Причиной, кроме врожденных деформаций суставов и сниженного тонуса мышц, может быть рахит или рахитоподобные заболевания. В этом случае наблюдать кроху должен еще и педиатр или врачи-специалисты.

Заключение

Активность современных детей уменьшается с каждым годом. Ребята больше времени стали проводить перед экранами мониторов или выполняя домашние задания

Но физическое развитие так же важно как интеллектуальное, а сохранить здоровье ребёнка – основная задача родителей

О многих заболевания малыш может и не узнать, если мамы и папы предпринят простые меры по профилактике болезней. К таким болезням относится и плоскостопие, которое является своеобразной платой за жизнь в комфортных условиях, низкую физическую активность. Предотвратить недуг в большинстве случаев просто, достаточно знать причины развития недуга и вести здоровый образ жизни.

Вывод

Плоско-вальгусная патология является медленно прогрессирующим заболеванием. Все методики лечения направлены на купирование симптомов и облегчение жизни пациенту. Хирургическое вмешательство также не устраняет патологические причины, а лишь замедляет процесс возникновения деформации.

Стопа у ребенка полностью формируется к 10-12 годам

Родителям важно не упустить это время. Обязательно нужно следить за развитием и изменениями в костной системе, учитывая возрастные нормы

При обнаружении отклонений, благодаря своевременному лечению, можно избежать тяжелых последствий в зрелом возрасте.